Meine Laufausrüstung, die ich wieder kaufen würde, bzw. schon nachgekauft habe

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Craft Mütze
Wenn es kälter wird, ist es Zeit den Kopf zu schützen, dass nicht so schnell die Wärme verloren geht. Zum Laufen und Radfahren nutze ich seit mehr als 2 Jahren diese Mütze für ca. 13 €. Inzwischen günstig nachgekauft als Ersatz für unter 10 €. Lauf Mützelaufjacke

Meine Jacke zum Laufen, wenn es richtig kalt wird. Nutze sie als Jacke, auch wenn sie inzwischen als Laufshirt beworben wird. Verwende ich auch zum Radfahren als oberste Schicht und bin mehr als nur zufrieden. Kostet aktuell ca. 29 €  Lauf Jacke/Shirt

erste-winterlaufhoseMeine erste richtige Winterlaufhose von Ultrasport, gekauft Ende 2016, wenn es etwas mehr in die Minusgrade geht. Kostete damals um die 24 € und hält auch beim Radfahren sehr warm. Hätte wieder diese Laufhose als Wechselhose gekauft, wenn sie denn verfügbar gewesen wäre. Kostet aktuell ca. 28 €. Nachteil ist aber, dass sie sehr eng ist (hohe Kompression) und zu kämpfen hat um rein zu kommen. Winterlaufhose


winter-lauf-tightDa die Ultrasport Winterlaufhose nicht verfügbar war, habe ich diese Sub Sports gekauft, da ich bereits viele Artikel dieser Marke besitze und zufrieden bin. Auch die Bewertungen sind ausgezeichnet, so dass ich mich für diese ca. 18 € Ersatzhose in schwarz entschieden habe. Selbst habe ich dafür 22 und später 19 € bezahlt. Aktuell (gibt) gab es sie sogar für 11 € in anderen Farben als Amazon Lockangebot. Die Hose hält richtig warm und ist genauso gut wie die Ultrasport Laufhose. Selbst bei Minustemperaturen im mittleren einstelligen Bereich hält sie warm.
Beim Fahrradfahren hält sie fast genauso warm wie die andere Winterlaufhose. Nutze die schon bei - 2 °C und mir war sie warm genug. Bei etwas mehr Minusgrade, besonders bei Wind würde ich die aber nicht zum Radfahren verwenden, da sie meinem Bruder bei 2 °C schon zu kalt ist. Bei den Temperaturen um die 5 - 8 °C war sie mir fast zu warm beim laufen. Ich kann mich nicht entscheiden, welche mir lieber ist. Beide Hosen würde ich jederzeit wieder kaufen. Wenn es nach dem anziehen gehen würde, würde ich diese Hose bevorzugen, da ich  in sie leichter rein komme, trotz ebenfalls hoher Kompression. => Inzwischen habe ich diese Hose für 20,50 € nachgekauft und wollte mir aktuell zu 17,50 € eine nachbestellen, war dann aber immer zu schnell ausverkauft oder wieder teuer Winterlaufhose neu

Nike LaufschuheLaufschuhe habe ich aktuell 10 verschiedene Paare im Einsatz. Da ich immer durchwechsle und neue zur Motivation dazu kaufe, sind sogar noch Laufschuhe aus dem Jahr 2006 im Einsatz, wenn auch selten. Besonders weil ich damals mit hoher Sprengung (Asics Schuhe) angefangen habe und inzwischen im Bereich von 4 - 7 mm bin und mit dem Mittelfuß/Vorfuß laufe. Dazu kommen noch 2 Paar Barfußschuhe mit 0, bzw. 0,5 mm Sprengung. Diese kommen aber schon länger nicht mehr zum Einsatz wegen der Blasengefahr. Habe aber fest vor, mit der Zeit weiter daran zu gewöhnen. Nike Laufschuhe haben mich am meisten überzeugt und besitze aktuell 4 Paar der RN Serie. Je 2 Paar Nike Free RN und 2 Paar Nike Flex RN 2019. Weitere sind geplant. Die Nike Flex sind etwas kritischer was die Stabilität und somit was die Verletzungsgefahr angeht, aber ein so gutes Laufgefühl hatte ich noch nie, so dass ich auch schon länger mit unter 4 min/km Pace unterwegs war. Die Free RN haben ein Steine Problem, die in den Sohlen hängen bleiben. Und nicht nur 2 - 3 Steine pro Lauf, sondern viel mehr. Das ist sehr ärgerlich, aber ich liebe diese Schuhe trotzdem. Zwar inzwischen etwas weniger seit ich die Flex RN habe, aber trotzdem laufe ich gerne jeden 2 - 3 Lauf damit.
Laufhose ab FrühjahtEiner meiner Top 3 Lauftights für das Frühjahr bis Herbst. Aus mehr als 30 z.T. auch mehrfach gekauften langen Laufhosen ist diese hier. Die Sub Sports Hose habe ich im Sommer für super günstige 10 € bekommen und musste einfach zugreifen. Aktuell kostet diese Tight ca. 16 €. Inzwischen besitze ich 4 Stück in 3 verschiedenen Farben. Diese Kompressionshose ist die Hose, die mit am meisten Kompression aller meiner normalen langen Laufhosen bietet. Nur eine Adidas Tight bietet noch bessere Kompression, ganz ohne Nähte, hat aber den Nachteil, dass sie leicht zu rutschen anfängt, da kein guter Bund. Daher ist die Adidas Tight auch nicht in dieser Liste und kostete mehr das 5-fache. Lange Laufhose ab Frühjahr

Die andere vorgestellte Sub Sports Tight auf der Linken Seite zähle ich mit zu den Top 3 Tights


Lieblings Tight PumaEine meiner absoluten Lieblings Tight, wenn nicht sogar die Beste, ist die von Puma. Das Tragegefühl ist einfach unbeschreiblich, das habe ich bis dahin noch nie erlebt. Der Einsatz an der Kniekehle erhöht die Beweglichkeit und Tragekomfort enorm, da hier die gute Kompression nicht aufs Knie geht. Die Hose ist an keiner Stelle so, dass sie zu eng oder zu weit wäre. Überall zu 100 % passend. Vom Bild her hätte man meinen können, das ist eher mehr eine locker sitzende Jogginghose, aber es ist eine richtige Tight, die sehr gute Kompression besitzt.
Selbst bei 0 °C hatte ich keine Probleme beim Laufen. Nachdem ich bei der ersten Probleme mit der Naht hatte und sehr enttäuscht war, habe ich doch nochmals 2 Stück dieser Tight gekauft. Bin regelrecht süchtig danach. Beide neuen Tights sind seit 9 Monaten ohne Probleme mit der Naht im Einsatz beim Radfahren und Laufen. Da hat sich ein Neukauf trotz schlechter Erfahrung richtig gelohnt! Habe dafür jedes mal gewartet bis sie mal wieder unter 20 € ist und ca. 18 € bezahlt - Meine Lieblings Lauftights

kurze TightWenn es wärmer wird, sind kurze Tights angesagt. Dafür nutze ich fast nur noch Airtracks Tights, die ca. 16 - 19 € kosten. Habe alle 3 verschiedenen kuren Hosen und bin mit allen zufrieden. Auch die lange Version gehört zu meinen Lieblingen.



Laufshirt NikeDieses schon etwas ältere Nike Kurzarm Kompression T-Shirt ist mein absolutes liebstes T-Shirt zum Laufen und Radfahren mit hoher Atmungsaktivität. Wegen dem dünnen Stoff und leichtem Gewicht hatte ich zuerst Angst, es könnte schnell kaputt gehen, aber nach 3 Jahren noch immer tadellos. Was Nike unter Kompression versteht, stellt dieses T-Shirt dar. Gar nichts an spürbarer Kompression, die verwechseln Kompression mit enganliegend. Für mich ist es so aber ideal, genau so will ich es haben. Habe inzwischen 6 Stück in 4 Farben und nutze es selbst im Winter häufig als unterste Lage zum Radfahren und Laufen. Laufshirt Nike. Inzwischen habe ich 5 weitere Nike T-Shirts gekauft, aber in einer neueren Version, da ich von denen hier keine in meiner Größe bekommen habe, bzw. nur in Farben die ich schon doppelt habe. Zudem ist der Preis bei ca. 30 €, statt 20 - 25 € wie früher

Ich habe mind. 10 verschiedene Hersteller von Tights, aber keine von Nike. Da konnte Nike mich noch nie Überzeugen.  


Da ich zu den Herren dieser Welt zähle, gibt es hier nur Empfehlungen für Herren Laufbekleidung. Für Damen gibt es immer auch eine Version, bzw. Unisex Version, so dass meine Erfahrungen übertragbar sein sollten.